Наш адрес:
г. Москва,
ул. 2-я Рыбинская, 13
тел :+ 7(499)450-52-82
Форматы
занятий
Индивидуальные занятия пилатесом в Москве — от первой функциональной оценки до персональной системы тренировок. Выберите формат, который соответствует вашему состоянию, целям и привычному ритму жизни.
Мы разработали три уровня погружения в мир пилатеса. Выберите тот, который соответствует вашему запросу на приватность.
Мы разработали три уровня погружения в мир пилатеса. Выберите тот, который соответствует вашему запросу на приватность.
С чего начать?
Диагностика
100 минут
Пробное занятие пилатесом в Москве, которое начинается не с нагрузки, а с понимания. За 100 минут мы познакомим вас со студией, обсудим самочувствие и цели, проведём функциональную оценку движения и мягкую тренировку.
В результате вы поймёте, как сейчас двигается ваше тело, на что стоит обратить внимание и какой формат занятий подойдёт именно вам.
В результате вы поймёте, как сейчас двигается ваше тело, на что стоит обратить внимание и какой формат занятий подойдёт именно вам.
100 минут
Тело нужно услышать.
Первая встреча в BRAVE BODY PILATES — это всегда диагностика. Мы проведём скрининг, определим ваши паттерны движения и подберём идеальный формат.
Первая встреча в BRAVE BODY PILATES — это всегда диагностика. Мы проведём скрининг, определим ваши паттерны движения и подберём идеальный формат.
Пилатес на мате
Пилатес на гимнастическом коврике
Пилатес на мате — упражнения на коврике с весом собственного тела. Вы занимаетесь в спокойном темпе, следите за дыханием и положением тела. Такая практика помогает укреплять мышцы, развивать подвижность и лучше чувствовать своё тело.
alONE
Диалог тет-а-тет
Всё внимание — вашему телу
Индивидуальное занятие пилатесом с персональным тренером. Программа строится вокруг вашей биомеханики, текущего состояния и целей — без шаблонных комплексов и необходимости подстраиваться под группу.
На каждой тренировке тренер наблюдает за движением, регулирует нагрузку и помогает развивать силу, мобильность и контроль в подходящем для вас темпе.
Индивидуальное занятие пилатесом с персональным тренером. Программа строится вокруг вашей биомеханики, текущего состояния и целей — без шаблонных комплексов и необходимости подстраиваться под группу.
На каждой тренировке тренер наблюдает за движением, регулирует нагрузку и помогает развивать силу, мобильность и контроль в подходящем для вас темпе.
100% внимания тренера
Программа строится исключительно под вашу биомеханику и текущее самочувствие. Идеально для старта, анализа и глубокой проработки целей. Продолжительность занятия 60 мин.
SPLIT
Синхронизация
Занятие для двоих с одним тренером
Общая динамика, здоровая конкуренция и поддержка. Подходит для пар, друзей или партнёров с похожим уровнем подготовки. Продолжительность занятия 60 мин.
Вместе — но с вниманием к каждому
SPLIT — занятие пилатесом для двоих с одним персональным тренером. Подходит для пары, друзей или близких, которые хотят тренироваться вместе, но не готовы терять индивидуальный подход.
Тренер адаптирует упражнения и нагрузку под каждого участника, сохраняя общий ритм занятия. Вы разделяете тренировку с близким человеком, а внимание к особенностям вашего тела остаётся персональным.
SPLIT — занятие пилатесом для двоих с одним персональным тренером. Подходит для пары, друзей или близких, которые хотят тренироваться вместе, но не готовы терять индивидуальный подход.
Тренер адаптирует упражнения и нагрузку под каждого участника, сохраняя общий ритм занятия. Вы разделяете тренировку с близким человеком, а внимание к особенностям вашего тела остаётся персональным.
отличный подарок близкому человеку
Подарочный сертификат
на пилатес
Подарите занятия в BRAVE BODY PILATES — получатель сам выберет подходящий формат тренировок. Сертификаты номиналом 5 000, 10 000 и 15 000 ₽ можно использовать для оплаты любых занятий в студии: разовых тренировок, блоков или индивидуальных занятий пилатесом.
Если стоимость выбранного блока выше номинала сертификата, им можно оплатить часть суммы, а разницу доплатить.
Если стоимость выбранного блока выше номинала сертификата, им можно оплатить часть суммы, а разницу доплатить.
Отличный выбор
Введите ваши контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее врямя для уточнения деталей.
Вопросы и Правила
Комфортная, не стесняющая движений / топ / стрейч футболка
легинсы-лосины / комбинезон
носки обязательны (лучше с нескользящим покрытием / резиновыми точками на стопе)
легинсы-лосины / комбинезон
носки обязательны (лучше с нескользящим покрытием / резиновыми точками на стопе)
На внутренней охраняемой территории LOFT GARDEN есть парковочные места. Места бронируются по предварительной записи. Так же вы можете пользоваться парковочными местами городской парковки по улице 1-я Рыбинская.
Да, такая опция тоже возможна, по согласованию с администратором.
Вы можете отметить через приложение за 24 часа.
Если до тренировки менее 24 часов, то лучше созвониться с администратором, и согласовать отмену с ним, потому что тренер бронируется под вашу загрузку как и сама студия.
Если до тренировки менее 24 часов, то лучше созвониться с администратором, и согласовать отмену с ним, потому что тренер бронируется под вашу загрузку как и сама студия.
Тренировку вы можете забронировать либо в нашем приложении или через администратора, позвонив в нашу студию.
Если вы бронируете тренировку через приложение, то там же можете ее оплатить.
Если бронируете тренировку через администратора, то он пришлет вам ссылку для оплаты. И после этого подтвердит оплату и бронирование.
Если вы бронируете тренировку через приложение, то там же можете ее оплатить.
Если бронируете тренировку через администратора, то он пришлет вам ссылку для оплаты. И после этого подтвердит оплату и бронирование.